Y O G A W I T H M A K A
RETRAITE DE LA RENTRÉE
DU 13 AU 15 SEPTEMBRE 2024
1H45 de Paris
WEEK END YOGA DE LA RENTRÉE POUR COMMENCER L'ANNÉE SEREINEMENT ET PROFITER DES DERNIERS JOURS D'ÉTÉ.
- UN WEEK-END DÉSTRESSANT ET DÉCONNECTANT AVANT DE RECOMMENCER L'ANNÉE
- DES COURS DE YOGA VINYASA, DE LA MÉDITATION, DU YIN, DE LA RELAXATION
- DU TEMPS POUR PROFITER DE LA NATURE, DE LA PISCINE, LIRE, SE FAIRE MASSER ( EN OPTION)
- DÉGUSTATION DE DÉLICIEUX REPAS VÉGÉTARIENS ET SAVOUREUX
- UNE EXPÉRIENCE INOUBLIABLE, DE BELLES RENCONTRES, DANS UN MAGNIFIQUE MOULIN AUX PORTES DE PARIS
P L A N N I N G
C O U R S C O L L E C T I F S
P A R I S / L E R A I N C Y
MAKA DÉCOUVRE LE YOGA LORS DE SES VOYAGES ET COMMENCE À PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT DURANT SON ANNÉE EN IMMERSION À SYDNEY. ELLE OBTIENT SON DIPLÔME DE PROFESSEUR DE YOGA CERTIFIÉ YOGA ALLIANCE EN 2018 À BALI ET CONTINUE DE SE FORMER DEPUIS. SON OBJECTIF EST DE VOUS AIDER À VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT EN INTÉGRANT DANS SES COURS UNE VARIÉTÉ DE MOUVEMENTS TRADITIONNELS, D’EXERCICES DE RESPIRATION ET DE MÉDITATION/RELAXATION POUR DONNER UNE MAXIMUM DE CLÉS À SES ÉLÈVES AFAIN DE LES AIDER DANS LEUR QUOTIDIEN.
ÊTES-VOUS PRÊTS À EFFECTUER UN CHANGEMENT POSITIF DANS VOTRE VIE ?
N’ATTENDEZ PLUS ET CONTACTEZ-LA
2018 - BALI 200H YOGA TRAINING
2020 - PARIS 50H YOGA PRÉ/POST NATAL DE GASQUET
2022 - PARIS 50H AJUSTEMENTS ET ALIGNEMENTS
2024 - INDIA 300H YOGA ADVANCED
C O U R S
C O L L E C T I F
LES COURS COLLECTIFS S'EFFECTUENT DANS UN STUDIO DE YOGA AU RAINCY POUR 6 PERSONNES MAXIMUM PAR CLASSE.
PRATIQUER À PLUSIEURS, C’EST BÉNÉFICIER DE LA DYNAMIQUE D’UN GROUPE OÙ L’INDIVIDUALITÉ DE CHACUN EST RESPECTÉE.
VOUS AVEZ ACCÈS À UN PROFESSEUR DE YOGA RIEN QUE POUR VOUS. UN COURS INDIVIDUEL EST FAIT SPÉCIALEMENT POUR REMPLIR LES BESOINS DE CHACUN. LES DÉBUTANTS PEUVENT TRAVAILLER SUR LES BASES DE LA PRATIQUE TANDIS QUE LES PERSONNES PLUS EXPÉRIMENTÉES PEUVENT TRAVAILLER SUR DES BESOINS PLUS SPÉCIFIQUES.
LES COURS S'EFFECTUENT AU STUDIO, OU À DOMICILE SUR PARIS ET LE RAINCY.
YOGA EN ENTREPRISE
LA PRATIQUE DU YOGA STIMULE LA CONCENTRATION ET LA CRÉATIVITÉ. METTRE SON CORPS EN MOUVEMENT AU COURS D’UNE JOURNÉE DE TRAVAIL PERMET UNE MEILLEURE OXYGÉNATION DES CELLULES ET DONC UN REGAIN D’ÉNERGIE. LA CONCENTRATION EST COMME UN MUSCLE, ELLE SE TRAVAILLE ! EN ÉTANT PLUS CONCENTRÉ, VOUS POUVEZ SURPASSER VOS OBJECTIFS SANS MÊME VOUS EN RENDRE COMPTE !
“Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive.”
B.K.S Iyengar
